Masterclass: Mentale Gesundheit von Jugendlichen stärken
Leistungsdruck, Krisen, digitale Medien - viele Jugendliche fühlen sich gestresst, sind unsicher oder ziehen sich zurück. Der Online-Kurs für Eltern, Lehrpersonen und Angehörige hilft dir, Jugendliche besser zu verstehen, sie in ihren Herausforderungen unterstützend zu begleiten und Nähe aufzubauen.
- Neuste Forschungserkenntnisse verständlich erklärt
- Konkrete Alltagsimpulse, sofort online verfügbar
- Checklisten und Hilfsmittel zum Download
10% Rabatt für Helsana Versicherte
Was du lernen wirst
Du lernst, wie die Hirnentwicklung von Jugendlichen funktioniert und erhältst konkrete Werkzeuge für den Alltag, mit dem Fokus auf digitale Medien, Lernen und Stress. Das hilft dir, Konflikte konstruktiv, sicher und gelassen zu lösen und familiäre Beziehungen nachhaltig zu stärken.
Weniger familiäre Konflikte
Strategien für den Umgang mit Social Media
Sicherheit und Gelassenheit gewinnen
Inhalte des Online-Kurses
Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und verständlich vermittelt, mit konkreten Impulsen für Eltern, Lehrpersonen, Angehörige und ihre Jugendlichen.
Partnerschaftlich angeboten von allmo und Hirncoach
Die Inhalte der Masterclass wurden von Hirncoach entwickelt, dem führenden Spezialisten für Hirngesundheit und Spin-off der Universität Bern. Gemeinsam vereinen wir Lösungen und Fachwissen für die mentale Gesundheit.
Häufigste Fragen & Antworten
Stimmen zum Online-Kurs
"Schön, dass es eine solche Masterclass gibt. Hier wird alles verständlich und gut strukturiert erklärt – und dies mit wertvollen und konkreten Inputs. "
Vater
"Im Berufsalltag und bei meinen Töchtern hilft mir das Wissen aus der Masterclass sehr, um manches Verhalten besser zu verstehen: Aha, deswegen reagiert sie jetzt so heftig! Ich bin in vielen Momenten gelassener geworden."
Lehrperson & Mutter
"Eine so geniale Masterclass – gehaltvoll, kompakt und mit so wichtigen konkreten Empfehlungen. Wirkt sofort! Hab die Masterclass schon allen in meinem Umkreis empfohlen, dieses Wissen ist so wichtig!"
Mutter
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Gerne helfen wir dir weiter.